Blog
![Apego Ansioso Ambivalente](https://teresafernandezoliver.com/wp-content/uploads/2024/04/Apego-Ansioso-Ambivalente-300x200.jpg)
Descifrando el apego ansioso ambivalente: ¿Por qué nos sentimos así?
Explorar las profundidades emocionales de nuestras relaciones nos revela patrones que hemos llevado con nosotros desde la infancia. Uno de estos patrones, conocido como apego
![gaslighting](https://teresafernandezoliver.com/wp-content/uploads/2023/12/gaslighting-300x200.jpg)
El Gaslighting, una forma de manipulación psicológica
El gaslighting es un término que ha ganado popularidad en los últimos años, pero ¿qué significa realmente? En este artículo, exploraremos en detalle qué es
![Entendiendo la acrofobia](https://teresafernandezoliver.com/wp-content/uploads/2023/12/Entendiendo-la-ansiedad-1-300x200.jpg)
Entendiendo la acrofobia: El miedo intenso a las alturas
La acrofobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo irracional y extremo a las alturas. Aquellas personas que sufren de acrofobia
![Entendiendo la ansiedad](https://teresafernandezoliver.com/wp-content/uploads/2023/12/Entendiendo-la-ansiedad-300x200.jpg)
Entendiendo la ansiedad en un mundo en constante cambio
La ansiedad, un fenómeno cada vez más común en nuestros tiempos, afecta a un número creciente de personas. En este artículo, exploraremos en profundidad qué
![Responsabilidad afectiva](https://teresafernandezoliver.com/wp-content/uploads/2023/09/Responsabilidad-afectiva-300x200.jpg)
Responsabilidad afectiva: ¿Qué es y por qué es crucial en las relaciones?
Todos hemos sentido alguna vez esa incomodidad después de recibir un mensaje y no saber cómo responder, o después de una cita en la que
![comunicación asertiva](https://teresafernandezoliver.com/wp-content/uploads/2023/08/comunicacion-asertiva-300x200.jpg)
Cómo fortalecer la comunicación asertiva
¿Qué es la asertividad? La asertividad es una habilidad de comunicación que permite a las personas expresar sus opiniones, sentimientos, deseos y necesidades de manera